Fundamentos Técnicos del Voleibol

 FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEIBOL

Voleo Alto: Este tipo de voleo es muy usado, tanto para pasar el balón al compañero como para lanzarlo hasta la cancha rival.

La ejecución no es más que golpear el balón con las yemas de los dedos de las manos en un gesto que debe ser veloz a la vez que muy preciso para lograr lanzar el balón al objetivo que teníamos en mente.

Para ejecutar correctamente el golpe debemos tener los pies separados y las manos bien arriba con los dedos separados para esperar el balón y amortiguarlo.

La trayectoria del balón determinará el pase que se produce. Algunos de ellos son:

• Pase frontal: Pase de frente al lugar donde nos encontramos, sin desviarlo.
• Pase lateral: La trayectoria será lateral a nuestra posición del cuerpo.
• Pase en suspensión.
• Pase de espalda.

 

• Voleo Bajo: Aquí cambiamos la parte del cuerpo con la que golpeamos el balón. En este movimiento usaremos los antebrazos. Este voleo, también llamado mancheta se usa cuando el balón ya está muy bajo, por debajo de las caderas y no queda más remedio que usar este tipo de golpeo.

  Los brazos deben estar completamente extendidos para que la ejecución sea limpia y precisa. 

  

  Hay dos tipos de voleo bajo en voleibol.

  • Mancheta simple: usaremos un solo brazo. Es poco usado, sobre todo se usa cuando no llegamos bien a la pelota y no nos queda más remedio que utilizar un solo brazo.
  • Mancheta doble: Los brazos estarán entre las rodillas, estaremos flexionados con las muñecas extendidas y le daremos con la parte central del antebrazo, evitando que toque en las zonas de la muñeca para que el golpe sea limpio.

• Servicio o Saque: El primer recurso que un jugador de voleibol debe aprender es el de saque, también llamado servicio. Este gesto técnico es el utilizado para iniciar el juego y es perfeccionado durante todas las etapas de los deportistas.

  El saque en voleibol se considera una importante acción de ataque, ya que su objetivo principal es alcanzar un tanto directo desde la línea de fondo. También tiene como finalidad dificultad la respuesta del equipo contrario. Una de sus características es que el jugador de voleibol que realiza el servicio no podrá participar en el partido ayudando a su equipo en esos momentos, por lo que que tendrá que tener presente dónde quiere hacer llegar el balón.

  Por otro lado, para trabajar en el sistema defensivo de un equipo es indispensable saber cómo hacer un buen saque de voleibol. Dicha acción no depende tanto de los compañeros o del equipo contrario, sino del control que se tenga sobre el balón.

  
  

• Bloqueo: El bloqueo es un producto de la evolución del voleibol moderno. Es una acción ejecutada después de un salto vertical, llevando los brazos extendidos verticalmente, manos sobre la línea de la red, con el objetivo de interceptar el ataque adversario.
• Recepción y Pase: Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
• Ataque-Remate: el remate es la acción de ataque más agresiva dentro del juego por medio del cual se obtienen la mayor cantidad de puntos. En la técnica de remate, es importante golpear el balón a la mayor altura posible e imprimirle velocidad y trayectoria.
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